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Wann ist Strom am günstigsten? Die besten Uhrzeiten zum Waschen und Laden

Zu welchen Uhrzeiten der Börsenstrompreis am niedrigsten ist, warum er sich stündlich ändert und wie du mit einem dynamischen Tarif davon profitierst.

Der Börsenstrompreis (Day-Ahead-Markt) ändert sich jede Stunde – seit Oktober 2025 sogar jede Viertelstunde. Die Preise für morgen werden täglich gegen 13 Uhr veröffentlicht.

Wann ist Strom meist am günstigsten?

  • Mittags (ca. 11–16 Uhr) an sonnigen Tagen: viel Solarstrom drückt den Preis, im Sommer oft sogar unter null.
  • Nachts (ca. 1–5 Uhr): wenig Verbrauch.
  • Bei viel Wind, oft am Wochenende und im Winter.

Am teuersten ist Strom meist morgens zwischen 7 und 9 Uhr und abends zwischen 17 und 21 Uhr, wenn alle kochen und die Sonne nicht scheint.

Lohnt sich das für mich?

Nur wenn du einen dynamischen Stromtarif hast: Dann zahlst du den Börsenpreis plus Netzentgelte, Abgaben und Steuern. Mit einem normalen Festpreistarif ändert die Uhrzeit nichts an deiner Rechnung – sie zeigt nur, wann das Netz entlastet ist.

Was verschieben?

Gerät Verbrauch pro Durchgang Ersparnis bei 20 ct/kWh Unterschied
Waschmaschine ca. 1 kWh 0,20 €
Geschirrspüler ca. 1 kWh 0,20 €
E-Auto (40 kWh) 40 kWh 8 €
Wärmepumpe (Tag) 15–30 kWh 3–6 €

Die stündlichen Preise für heute und morgen siehst du unter Strompreis heute und Strompreis morgen.