Skip to content

Når er strømmen billigst? De beste timene for vask og lading

Når spotprisen på strøm vanligvis er lavest i Norge, hvorfor den endres hver time, og hvordan du sparer med spotprisavtale.

Spotprisen på strøm (day-ahead) endres hver time – siden oktober 2025 til og med hvert kvarter. Morgendagens priser publiseres hver dag rundt kl. 13.

Når er strømmen vanligvis billigst?

  • Om natten (ca. kl. 1–5).
  • Midt på dagen i helgene og om sommeren.
  • Når det blåser mye i Norden og Tyskland.

Dyrest er strømmen vanligvis om morgenen (kl. 7–9) og på ettermiddagen og kvelden (kl. 16–20), særlig kalde vinterdager. Forskjellene er størst i Sør-Norge (NO1, NO2 og NO5).

Har jeg nytte av det?

Ja, hvis du har spotprisavtale: da betaler du spotprisen for hver time pluss påslag og mva. Nettleien kommer i tillegg, og mange nettselskap har høyere energiledd på dagtid. Med fastprisavtale betyr tidspunktet mindre for strømprisen.

Hva kan flyttes?

Apparat Forbruk per gang Sparing ved 1 kr/kWh forskjell
Vaskemaskin ca. 1 kWh ca. 1 kr
Oppvaskmaskin ca. 1 kWh ca. 1 kr
Elbil (40 kWh) 40 kWh ca. 40 kr
Varmtvannsbereder (døgn) 5–8 kWh 5–8 kr

Se timeprisene for strømpris i dag og i morgen.